La Sociedad Española de Psicología Positiva celebra el I Congreso Nacional de Psicología Positiva para los próximos días 15, 16, y 17 de Marzo de 2012 en San Lorenzo del Escorial.

En este encuentro numerosos expertos de esta corriente de la psicología presentarán los nuevos avances científicos en este campo que, actualmente, está en su momento de mayor auge. Además, se llevarán a cabo una serie de talleres pre-congreso (el día 14 de 17.00 a 20.30) sobre temas de psicología positiva aplicada al desarrollo personal, el trabajo, el aula y la práctica clínica.

El congreso está dirigido tanto a académicos como a profesionales, investigadores, formadores, educadores y estudiantes de todos los ámbitos de la Psicología, y combinará los contenidos académicos con experiencias positivas como la actuación el viernes noche del prestigioso grupo musical O’Sister!

El programa incluirá conferencias plenarias, talleres pre-congreso, simposios, mesas redondas, sesiones de posters y sesiones específicas para estudiantes de doctorado. Y muchas experiencias positivas (concierto de Oh Sister, cocktail y fiesta, actividades postcongreso y algunas sorpresas más….). Puedes consultar el programa completo en este enlace.

Más información

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El próximo lunes 20 de febrero 2012 vuelve una nueva edición del exitoso curso online Psicología Positiva: una nueva forma de entender la psicología que organizamos en colaboración con el Grupo InterSalud. Ya son más de 200  las personas -profesionales y estudiantes- que han pasado por nuestro aula virtual.

Con una duración de 3 semanas el curso está dirigido a estudiantes, docentes o profesionales interesados en acercarse a esta nueva rama de la psicología que se separa del enfoque tradicional centrado en la enfermedad y la patología y focaliza su atención en las virtudes y fortalezas del ser humano, alzándose como un perfecto complemento de la práctica profesional en campos como la clínica, la educación o el entorno empresarial.

A lo largo de las tres semanas de curso, se tratará de delimitar qué es y qué no es la psicología positiva, orientar acerca de su utilidad en la práctica clínica, dar una bibliografía básica tanto en castellano como en inglés para todo aquel que quiera comenzar a acercarse a esta rama y, en fin, ofrecer al alumno las herramientas básicas para que pueda comenzar su propio camino dentro de la psicología positiva.

Fecha de inicio: 20/02/2012

Fecha de finaliación: 12/03/2012

Precio del curso: 150 euros

Se entregará diplona acreditativo.

Puedes realizar tu inscripción en este enlace.

¡Os esperamos!

El lunes 7 de marzo vuelve una nueva edición del exitoso curso online Psicología Positiva: una nueva forma de entender la psicología que organizamos en colaboración con el Grupo InterSalud. Ya son más de 150 las personas -profesionales y estudiantes- que han pasado por nuestro aula virtual.

Con una duración de 3 semanas el curso está dirigido a estudiantes, docentes o profesionales interesados en acercarse a esta nueva rama de la psicología que se separa del enfoque tradicional centrado en la enfermedad y la patología y focaliza su atención en las virtudes y fortalezas del ser humano, alzándose como un perfecto complemento de la práctica profesional en campos como la clínica, la educación o el entorno empresarial.

A lo largo de las tres semanas de curso, se tratará de delimitar qué es y qué no es la psicología positiva, orientar acerca de su utilidad en la práctica clínica, dar una bibliografía básica tanto en castellano como en inglés para todo aquel que quiera comenzar a acercarse a esta rama y, en fin, ofrecer al alumno las herramientas básicas para que pueda comenzar su propio camino dentro de la psicología positiva.

Fecha de inicio: 7/03/2011

Fecha de finaliación: 28/03/2011

Precio del curso: 150 euros

Se entregará diplona acreditativo.

¡Os esperamos!

A través de dichas técnicas se consigue un estado de relajación y atención consciente que facilita el trabajo de las emociones, puesto que  la Atención Plena o Mindfullnes es un acercamiento a la meditación que nos sirve para tomar contacto directo con nosotros mismos en el aquí y ahora de cada situación. Este curso se convierte así  en una interesante experiencia vivencial y práctica que nos dará la herramienta para aumentar nuestro propio bienestar.

La novedad de este curso es que lleva al sujeto directamente hasta la experiencia emocional, más que teorizar o racionalizar sobre situaciones emocionales, de esta forma, cobra más peso la faceta experiencial que el funcionamiento puramente teórico e intelectual, ayudando al usuario a gestionar emociones que tienen lugar “in situ”. La herramienta con la que contamos para ello es el Mindfulness o “Conciencia Plena” que garantiza un óptimo afrontamiento de los estados emocionales, concretamente el desarrollo de una atención emocional donde los juicios de valor quedan al margen y se reduce la reactividad emocional.

El programa del curso garantiza que la inversión de tiempo y esfuerzo redundará en una mejor gestión de nuestras emociones en la vida cotidiana. Pues el mismo incorpora la generalización de lo aprendido a situaciones cotidianas.

El curso tiene una duración de 15 horas repartidas en un fin de semana:
• Viernes 18 de febrero de 16 a 19 horas
• Sábado 19 de febrero de 10 a 14 horas y de 16 a 20 horas
• Domingo 20 de febrero de 10 a 14 horas

Precio del curso completo: 100 €

Animo Centro Integral
C/ Fiscal Luis Portero García 3, 4-3-2

Inscripciones y más información en:

cursos@centroanimo.com
• 667 847 477 Guadalupe López (cualquier horario)
• 952131092 Natalia Ramos (Jueves de 10 a 14h a
partir del 10 de enero)

“La gente tiene muchas ganas de recuperar lo bueno de la vida y de los seres humanos”

María Luisa Martínez Martí, Maui, es una de las primeras estudiantes de doctorado en España que se encuentra realizando su tesis dentro del marco de la psicología positiva. Se licenció hace unos años en la Universidad Complutense de Madrid, en la especialidad de Psicología Clínica. Aunque eligió estudiar Psicología por su interés en el ser humano y sus procesos reconoce que, como muchas otras personas, empezó la carrera sin tener demasiado clara cuál era su verdadera vocación y que, de hecho, no encontró en ella lo que había esperado encontrar.

Fue gracias a un seminario sobre meditación zen y psicología organizado por el profesor José María Prieto dentro de la propia universidad cuando comenzó, por fin, a intuir el camino que quería seguir. En la bibliografía que el profesor recomendaba como apoyo al seminario fue donde por primera vez escuchó hablar de “psicología positiva” e inmediatamente se sintió muy atraída por el tema. “La psicología positiva fue una manera de poner una etiqueta a lo que yo realmente pensaba ya o buscaba y no había encontrado hasta entonces. Esto existe y esto es lo que yo quiero hacer, pensé”. Durante su beca Erasmus, en Holanda, tuvo además la oportunidad de trabajar como ayudante de investigación en el Instituto Max-Planck. Descubrió así que era precisamente eso, investigar, lo que realmente quería hacer. Por eso, a su vuelta y tras terminar la licenciatura, tuvo claro que su siguiente paso era comenzar los cursos de doctorado. Se plantó delante de la coordinadora del programa de doctorado y le dijo “Quiero hacer el doctorado sobre psicología positiva. No sé si sabes lo que es o si hay algún profesor en la universidad que lo haga, pero es lo que quiero hacer”. La coordinadora le puso en contacto con la profesora María Dolores Avia, que se convirtió en su tutora de tesis, junto con María José Hernández Lloreda, y desde entonces Maui ha trabajado con ella en un sinfín de proyectos enmarcados dentro de la psicología positiva. “En la psicología positiva encontré lo que yo realmente buscaba en la psicología antes de empezar la carrera”. De entre todos los temas que toca la psicología positiva, Maui escogió el campo de las fortalezas personales. Reconoce que siempre le había interesado la personalidad y la propia María Dolores Avia llevaba décadas trabajando dentro de esa área, por lo que las fortalezas personales fueron, sin duda, la opción elegida.

Su primer trabajo de investigación, que presentó como proyecto en el DEA, versó sobre la fortaleza de la GRATITUD O CAPACIDAD DE AGRADECIMIENTO. Tomó como base el estudio de agradecimiento más famoso realizado hasta ahora en Estados Unidos y quiso replicarlo mejorando algunas de sus carencias. Para ello, desarrolló una intervención durante dos semanas con alumnos de la facultad divididos de forma aleatoria en tres grupos. Un grupo debía escribir durante 15 días un diario reflejando cosas por las que se podían sentir agradecidos, mientras que los otros grupos funcionaban como comparación. Pasadas estas dos semanas se tomaron medidas y se comprobó que efectivamente en el primer grupo había aumentado el afecto positivo de manera significativa al final del entrenamiento, aunque volvía a descender a su nivel base pasado el tiempo. Los interesantes resultados de este estudio, que acaban de publicarse en el Spanish Journal of Psychology, fueron presentados en el 2008 en el 4º Congreso Europeo de Psicología Positiva de Croacia.

Después de pasar mucho tiempo centrada en el agradecimiento Maui decidió abrirse a otras fortalezas. En la actualidad trabaja para presentar su tesis sobre una de las fortalezas que más le gustan y que es, además, la que mejor la define como persona: la APRECIACIÓN DE LA BELLEZA Y LA EXCELENCIA. El objetivo principal de su proyecto es construir un cuestionario con el que medir esta fortaleza, pues no existe ninguno que lo haga. “Ya he elegido los ítems y tengo que seguir haciendo análisis, volver a aplicarla para ver cómo correlaciona con otras variables”. Una vez que cuente con el cuestionario validado, el siguiente paso será desarrollar una intervención para potenciar esta fortaleza. “En cuanto tenga resultados quiero darle difusión en los congresos y luego publicarlo”.

La apreciación de la belleza y la excelencia es una fortaleza muy poco desarrollada en investigación, sobre la que apenas existen estudios. Tiene que ver con la capacidad de apreciar la belleza en un sentido amplio, tal como la apreciamos en el arte, la naturaleza o la vida cotidiana, pero también con la excelencia moral (la capacidad de apreciar actos de bondad, altruismo, generosidad, y otras virtudes y fortalezas en las personas) y la excelencia no moral (la capacidad para apreciar el talento y las habilidades extraordinarias de las personas, tales como músicos, pintores, deportistas, científicos, etc.). Una de las hipótesis de Maui es que ambas, la apreciación de la belleza y la excelencia, están relacionadas, y que son, en realidad, parte de una única dimensión. Los primeros resultados parecen apoyar su hipótesis. A la vez que desarrolla su cuestionario, también pretende estudiar la correlación de esta fortaleza con otras variables psicológicas, como la empatía, la apertura a la experiencia o la espiritualidad. En el futuro asegura que le gustaría continuar investigando en el tema de las fortalezas personales, abriendo el foco a otras fortalezas diferentes y desarrollando técnicas para desarrollarlas.

A la vez que desarrolla su proyecto de tesis, Maui también realiza otro tipo de investigaciones. En el 5º Congreso Europeo de Psicología Positiva de Copenhague , celebrado en 2010, presentó junto a María Dolores Avia, Inés Carrasco, de la UCM, y María Ángeles Ruiz, de la UNED, un proyecto precioso sobre psicología positiva y tercera edad, destinado a mejorar el bienestar de personas mayores viviendo en residencias. El equipo ha trabajado en este proyecto durante todo el año 2009 y con él ganaron el premio que la Fundación Lafourcade-Ponce otorga cada año a los mejores proyectos de investigación teórica o aplicada en psicología positiva. La intervención, llevada a cabo en varias residencias de ancianos, consistió en hacer parejas entre un anciano y un estudiante voluntario de psicología. El estudiante realizaba durante varias semanas una entrevista al anciano en la que debía hacer una revisión de su vida a partir de sus aspectos positivos. Con todo el material recogido en la entrevista cada estudiante escribió posteriormente un relato sobre la vida del anciano. El estudiante leía la historia que había redactado y el anciano debía sentirse identificado con la historia y dar su aprobación. Con todos los relatos que se escribieron se organizó un concurso con categorías positivas: premio al relato más optimista, con más sentido del humor, más vital… en el que, por supuesto, todos ganaron. El colofón final fue una fiesta en la residencia, a la que asistieron también familiares y trabajadores, donde se hizo la entrega de premios y cada pareja obtuvo su diploma. Además, se imprimieron los relatos y se encuadernaron para regalar. La intervención tuvo potentes efectos positivos en el estado de ánimo de las personas mayores y tuvo una acogida excepcional por parte de todos. “Ya hemos presentado esta intervención en varios congresos y nos gustaría continuar desarrollándola, incluso nos han contactado algunas personas que quieren que apliquemos lo mismo en sus centros”.

Hace un par de años Maui pudo disfrutar de una beca de doctorado que le llevó a pasar un año en la Universidad de California en Irvine, en un centro de investigación sobre ética y moral a investigar sobre altruismo. Allí tuvo además la suerte de participar en un seminario impartido por Salvatore R. Maddi, uno de los creadores del concepto de Hardiness o personalidad resistente, desarrollado hace más de tres décadas pero muy relacionado con la psicología positiva. En este seminario llevaron a cabo un entrenamiento para desarrollar hardiness que aplicaron sobre ellos mismos a partir de una serie de ejercicios prácticos en los que se les enseñaba a afrontar problemas, manejar situaciones estresantes o complicadas… “No sólo profesionalmente, sino también a nivel personal me aportó muchísimo. Tener la oportunidad de estudiar con Maddi y en un grupo pequeño fue un verdadero lujo”. De esta enriquecedora experiencia surgió uno de los capítulos del libro de Carmelo Vázquez y Gonzalo Hervás Psicología Positiva Aplicada (Descleée de Brouwer, 2008) que Maddi y Maui escribieron en colaboración. Hardiness  es uno de los caminos que llevan a la resiliencia psicológica, protege del estrés y de la enfermedad, predice el rendimiento en diversos campos, y diversos estudios han demostrado que se puede desarrollar. “El concepto de hardiness encaja a la perfección en mis intereses, porque tiene mucho que ver con la personalidad y a la vez con la psicología positiva y la resistencia a la adversidad”.

La psicología positiva continúa pasando prácticamente desapercibida en la facultad. Sin embargo, poco a poco van surgiendo iniciativas destinadas a otorgarle la visibilidad que se merece. Desde hace años María Dolores Avia da un curso de doctorado sobre psicología positiva, y Carmelo Vázquez y Gonzalo Hervás, también de la UCM, han organizado ya varios cursos de verano sobre el tema en la universidad. El año pasado la propia Maui organizó un seminario en la facultad sobre fortalezas personales. “Este año lo volveré a repetir porque salió muy bien, a los alumnos les gustó muchísimo. Fue una experiencia muy bonita y todos salieron encantados, aprecian mucho que se les hable de estos temas que normalmente no ven en la carrera y se amplía el conocimiento que reciben en la universidad”. Ella lo tiene muy claro, la psicología positiva despierta interés entre los estudiantes, entre los profesores, y en realidad, entre todas las personas, pues en el fondo es algo que todos llevamos dentro. “La gente tiene muchas ganas de recuperar lo bueno de la vida y de los seres humanos. Todos sabemos que esa parte existe pero nadie habla de ella. Siempre por todas partes se habla de lo que va mal y llega un momento en que te acaba generando una idea sesgada de la vida y de los seres humanos; las personas somos mucho más que nuestros defectos y problemas y debemos fomentar toda esa parte positiva”.

Nos despedimos de Maui con una buenísima noticia. Nos cuenta que en estos momentos se está definiendo la Sociedad Española de Psicología Positiva, y en ella existirá una sección especial para estudiantes de doctorado que tengan interés en desarrollar su investigación en psicología positiva. Maui será la representante de los estudiantes de doctorado y aunque aún faltan muchas cosas por definir éste puede ser un buen punto de confluencia, ayuda y orientación para los doctorandos que estén interesados en orientar su tesis hacia este área.

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Si quieres contactar con Maui puedes escribir a su correo electrónico maui.martinez@psi.ucm.es

Con 3 semanas de duración, el curso va dirigido a todos aquellos estudiantes, docentes o profesionales interesados en acercarse a esta nueva rama de la psicología que se separa del enfoque tradicional centrado en la enfermedad y la patología y focaliza su atención en las virtudes y fortalezas del ser humano, alzándose como un perfecto complemento de la práctica clínica profesional.

Dada su absoluta novedad, aún son muchas las dudas, curiosidades y preguntas que surgen en torno a ella. Por esta razón, este curso tiene como objetivo dar una visión comprehendedora y general acerca de esta nueva forma de entender la psicología, otorgando una primera orientación acerca del cómo y el porqué de la psicología positiva.

A lo largo del curso se tratará de delimitar qué es y qué no es la psicología positiva, orientar acerca de su utilidad en la práctica clínica, dar una bibliografía básica tanto en castellano como en inglés para todo aquel que quiera comenzar a acercarse a esta rama y, en fin, ofrecer al alumno las herramientas básicas para que pueda comenzar su propio camino dentro de la psicología positiva.

El curso sigue una metodología dominada por una parte claramente teórica. Estamos ante un campo aún por afianzar, de ahí la importancia esencial de cubrir primero la teoría, de delimitar teóricamente un campo de actuación y establecer unos límites muy claros. Será este sólido bagaje teórico el único que nos permita aplicar posteriormente esta ciencia a la práctica profesional en salud mental. Este carácter teórico no está reñido con una exposición clara, amena y muy asequible, caracterizada por un lenguaje sencillo pero científico, plagado de ejemplos, asociaciones y paralelismos que ayuden a comprender fácilmente todo el contenido del temario.

El temario básico del curso se complementará con una serie de artículos (en castellano y en inglés) relacionados con las materias que se vayan tocando en cada tema y que ayudarán al alumno interesado a profundizar en aquellas áreas que la psicología positiva que más le interesen.

Además, como acompañamiento al grueso teórico, se estructura una última parte más práctica, en la que el alumno podrá encontrar formas de aplicar la psicología positiva a su ámbito de trabajo, conociendo cuáles son las posibles orientaciones y los posibles caminos a elegir.

La participación del alumno será constante, a través del foro y del correo electrónico. Dado que estamos ante un campo nuevo se abre un riquísimo mundo de posibilidades que explorar y de investigaciones que comenzar. Nada está todavía dicho, todos podemos formar parte en el moldeamiento de este nuevo campo.

El profesor estará a completa disposición de los alumnos durante las dos semanas del curso para resolver todo tipo de dudas y preguntas. De la misma manera, se plantea un debate abierto en el que cada alumno podrá exponer sus ideas, aspiraciones y motivaciones.
La evaluación del curso consistirá en la realización de una serie de ejercicios prácticos con los que se demuestre el buen aprovechamiento de los contenidos.

Precio del curso: 150 euros (con entrega de diploma acreditado por el Instituo Balear de Psiquiatría y Psicología)

“Las personas pueden dividirse en dos grupos: las que llevan escrito un “SI” y las que llevan un “NO” grabado en su interior. Por fortuna, es posible enseñar a las personas a rescribir su interior” Martin Seligman

Desde el jueves 21 de octubre en librerías.

256 páginas
14,0 x 21,3 cm
RUSTICA

17 euros

Los próximos días 28, 29 y 30 de junio la Universidad de San Sebastián celebrará, dentro del programa de sus Cursos de Verano 2010, el curso Educando emociones positivas a lo largo de la vida.

Las emociones positivas favorecen el éxito en la vida en todos los ámbitos y a todas las  edades. Es importante, por tanto, mejorarlas. Las emociones positivas pueden aprenderse y  desarrollarse. La familia, la escuela y la comunidad, empeñados en el desarrollo integral de  personas más humanas, capaces, libres y solidarias tienen por delante el desafío de incluir su aprendizaje y mejora en el proceso vital.

OBJETIVOS DEL CURSO:

Las claves para este aprendizaje son:
- Desarrollar y conservar relaciones sociales significativas y sanas.
- Mantenerse ocupado en aquello que te hace disfrutar.
- Organizar y planificar la propia vida.
- Perseguir y  perseverar en el logro de metas significativas.
- Disminuir las expectativas y aspiraciones.
- Poseer un pensamiento positivo.
- Afrontar la adversidad constructivamente.
- Centrarse en el presente.
- Aceptarse y valorarse a sí mismo.

En este curso se abordará la educación de las emociones positivas tanto desde un punto de  vista teórico como desde el análisis práctico de situaciones en las que se pretende incidir.   Se trata de lograr y aprender:

- El reconocimiento de las emociones positivas.
- El análisis de las causas por las que se producen.
- Las bases biológicas y las consecuencias para el organismo.
- Los componentes y condicionantes sociales.
- Las formas de expresión.
- Las estrategias de reconocimiento, utilización y mejora.
- Programas de intervención para su desarrollo

PROGRAMA:

28 junio

9:00 h Entrega de documentación

9:15 h “Brújula para navegantes emocionales”
ELSA PUNSET.
Escritora y pedagoga. Madrid.

10:30 h Pausa

10:45 h “La resiliencia: crecer desde la adversidad”
ANNA FORÉS.
Universitat de Barcelona. Barcelona.

12:00 h Pausa

12:15 h “La dimensión emocional del perdón desde la psicología positiva”
CARMEN MAGANTO. Facultad de Psicología. Donostia-San Sebastián. UPV/EHU.

13:30 h Sesión de síntesis / Sesión bibliográfica

29 junio

9:15 h “El cerebro emocional”
ELSA PUNSET.
Escritora y pedagoga. Madrid.

10:30 h Pausa

10:45 h “La resiliencia: Salir de la oscuridad”
ANNA FORÉS.
Universitat de Barcelona. Barcelona.

12:00 h Pausa

12:15 h “Las claves de la felicidad”
BEATRIZ VERA.
Universidad Complutense. Madrid.

13:30 h Sesión de síntesis / Sesión bibliográfica

30 junio

9:15 h “Vivir en el presente. El fluir emocional”
BEATRIZ VERA.
Universidad Complutense. Madrid.

10:30 h Pausa

10:45 h “Emociones y aprendizaje: claves prácticas”
ELSA PUNSET.
Escritora y pedagoga. Madrid.

12:00 h Pausa

12:15 h “Optimismo: el vaso medio lleno”
BEATRIZ VERA.
Universidad Complutense. Madrid.

13:30 h Sesión de síntesis / Sesión bibliográfica

DATOS TÉCNICOS:

Precio de matrícula: hasta el 31 de mayo: 70 €. A partir del 1 de junio: 84 €.

Validez académica: 30 horas.

Idioma oficial: castellano.

Más información y matrícula

“Gracias a las aportaciones de la Psicología Positiva podemos contar en la actualidad con un marco de referencia rigurosamente científico en el que basar propuestas de actuación educativas que pueden contribuir muy eficazmente a potenciar la felicidad en las aulas”.

Ricardo Arguís Rey es maestro de Pedagogía Terapéutica, licenciado en Psicología y doctor en Pedagogía. Ha trabajado durante más de veinte años en el ámbito de la educación especial, alternando periodos de docencia en diversos colegios públicos, con etapas fuera del aula dedicado a la formación y el asesoramiento del profesorado de niveles no universitarios. En la actualidad, es asesor de formación permanente en el Centro de Profesores y Recursos “Juan de Lanuza” de Zaragoza, institución pública dependiente del Departamento de Educación, Cultura y Deporte del Gobierno de Aragón, donde se dedica a formar y asesorar al profesorado en el ámbito de la Educación Primaria y la Atención a la Diversidad.

Desde hace mucho tiempo Ricardo ha manifestado un profundo interés por temas relacionados con el desarrollo personal y social, el bienestar y la felicidad, cuestiones que le han llevado a estudiar y profundizar en temas tan variados como la autoestima, las habilidades sociales, la comunicación, la resolución de conflictos, etc., todos ellos inmersos en los campos más amplios de la Acción Tutorial y la Educación en Valores en las escuelas. Ha impartido docencia y asesoramiento en actividades de formación del profesorado en torno a estos temas y, recientemente, ha descubierto en la Psicología Positiva “el fundamento y el marco general que me ha permitido dar coherencia y sentido a mis intereses profesionales anteriores acerca del desarrollo personal y social del ser humano, y, en definitiva, a mi inquietud por potenciar la felicidad en las escuelas y en la sociedad”.

Su trabajo actual en un Centro de Profesores y Recursos le permite desarrollar uno de sus anhelos más importantes: contribuir a renovar la educación y ayudar a mejorar el trabajo con el alumnado en los centros educativos. “Una de las ventajas de trabajar como asesor radica en poder tener un contacto muy directo con gran número de profesoras y profesores, lo cual constituye para mí una inmensa fuente de aprendizaje“. Pero además, esta variedad de contactos con los docentes y los centros educativos es muy propicia para poder proponer cambios positivos en la realidad educativa, de modo que la formación del profesorado tenga una repercusión clara en la mejora del trabajo con su alumnado en las aulas.

Dentro de las múltiples facetas de esta tarea de renovación pedagógica que pretenden abordar los Centros de Profesores y Recursos, Ricardo destaca un área muy especial: potenciar el desarrollo personal y social del alumnado, mediante un trabajo integrado que parta de la Acción Tutorial y la Educación en Valores, amparándose en el desarrollo de las Competencias Básicas que establece la Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo, de Educación (especialmente, las Competencias de autonomía e iniciativa personal, y la Competencia social y ciudadana).

Durante los últimos años, venimos observando cómo los centros educativos suelen encontrarse inmersos en una compleja red de proyectos y actividades que llevar a cabo, con un currículo muy amplio que desarrollar y un tiempo limitado para llegar a todo. Las consecuencias más frecuentes para los docentes son: sensación de agobio, estrés y dificultades para reflexionar acerca de lo esencial. La cuestión clave que a menudo perdemos de vista es: ¿hacia dónde vamos en las aulas?, ¿qué es lo que realmente queremos desarrollar en nuestros alumnos?

En la práctica educativa diaria es frecuente observar una separación entre los aspectos más “académicos”, vinculados al dominio de los contenidos de las áreas curriculares, frente a los aspectos relacionados con el desarrollo personal y social del alumnado, ligados a la acción tutorial: enseñar a pensar, enseñar a ser persona y enseñar a convivir. El ámbito de la acción tutorial, junto con la educación en valores, al considerarse de carácter transversal e impregnar todas las áreas, corre el riesgo de quedar relegado a un segundo plano, en detrimento del desarrollo de los contenidos que conllevan. La Psicología Positiva puede contribuir a aportar herramientas para abordar todos estos temas en las aulas, a través de las tres vertientes básicas de estudio de esta corriente: las emociones positivas, los rasgos positivos -muy especialmente, las virtudes y las fortalezas personales- y las instituciones educativas -entre las que destacan muy especialmente las escuelas y las familias-.

Desde el pasado mes de febrero Ricardo coordina un Curso para profesorado de Educación Infantil y Primaria titulado “Competencias Básicas para el Desarrollo Personal y Social”, en el que la Psicología Positiva ha estado muy presente, como marco general del mismo. La reacción del profesorado ante esta nueva corriente ha sido inicialmente de sorpresa, ya que ninguno de los 30 participantes conocía este reciente enfoque de la Psicología; conforme se han ido desarrollando las sesiones, ha ido creciendo el interés y entusiasmo de los asistentes, al comprobar las múltiples implicaciones que pueden derivarse para el trabajo educativo.

Como proyecto importante de cara a los dos próximos años, Ricardo acaba de constituir un grupo de trabajo, que está comenzando a funcionar en Zaragoza, integrado por docentes de Educación Infantil y Primaria, y asesores de formación, con el objetivo de diseñar un programa educativo basado en la Psicología Positiva. La elaboración de este programa durará aproximadamente dos cursos escolares, y sus características son las siguientes:

.Un modelo integrador que permita potenciar el desarrollo personal y social del alumnado.

.Que unifique y estructure el trabajo que, en la actualidad, se está desarrollando en las escuelas en torno a la Acción Tutorial, la Educación en Valores y las Competencias Básicas relacionadas con el desarrollo personal y social.

.Que tome como núcleo central el desarrollo de la atención plena (“mindfulness”) y la educación de las 24 fortalezas personales descritas por Peterson y Seligman (2004). La atención plena será el fundamento previo, de modo que, potenciando actitudes de plena consciencia y autocontrol, podamos capacitar a nuestros alumnos para desarrollar en sí mismos las fortalezas personales que constituyen los rasgos positivos de su personalidad. Y todo ello con el referente final de hacer a nuestros alumnos más autónomos, más capaces de desenvolverse en el mundo que les rodea y, en definitiva, más felices.

Se trata de un proyecto muy ambicioso, tanto por su carácter sumamente abarcante como por la novedad de los conceptos en que se va a basar, fundamentalmente en lo relativo a la atención plena y las fortalezas personales, aspectos ambos en los que apenas existen referentes de experiencias educativas en nuestro país. La Psicología Positiva jugará en este proyecto un papel esencial, como fundamento y marco global de las propuestas educativas que se desarrollarán en el programa educativo a diseñar. Gracias a las aportaciones de la Psicología Positiva, podemos contar en la actualidad con un marco de referencia rigurosamente científico en el que basar propuestas de actuación educativas, que pueden contribuir muy eficazmente a potenciar la felicidad en las aulas.

No obstante, nuestro grupo de trabajo es consciente de las dificultades que implica esta tarea. Especialmente, el hecho de que la Psicología Positiva sea una corriente poco explorada y escasamente aplicada en la realidad educativa de nuestro país, puede acarrear algunos riesgos, principalmente los siguientes:

.Convertirse en una nueva moda a la que adherirse sin mucha reflexión, haciendo de ella un “cajón de sastre” donde encajar todo tipo de ideologías y prácticas educativas que probablemente tengan poca o ninguna relación con los fundamentos genuinos de esta nueva disciplina.

.Adoptar la etiqueta de “Psicología Positiva” con ánimo de lucro, con el fin de obtener beneficios de la impartición de cursos o de la publicación de obras que tendrán más éxito si incluyen esta denominación en su título.

Tras una década de evolución de esta nueva corriente, ya podemos constatar que ambos riesgos están presentes y se han materializado en la proliferación de actividades de formación y publicaciones que, bajo el amparo de la denominación de “Psicología Positiva”, mezclan ideas y prácticas que poco o nada tienen que ver con aquélla, y que sirven a menudo para hacer más “vendibles” determinados cursos o libros, auspiciados por la novedad y la moda.

Nuestro grupo de trabajo contempla con preocupación estos hechos, motivo por el cual asumimos, ya desde el principio, un compromiso intelectual y ético que nos lleva a actuar con prudencia y rigor científico, fundamentando bien nuestros puntos de partida, investigando y documentándonos a fondo acerca de las aportaciones de la Psicología Positiva, solicitando el asesoramiento de expertos en el tema, etc., de modo que nuestro trabajo esté sólida y genuinamente anclado en los fundamentos de esta corriente.

Nuestro interés último y la motivación más profunda de todo este trabajo es que contribuya a mejorar la educación de nuestros alumnos, promoviendo el desarrollo personal y social, y favoreciendo el bienestar y la felicidad, tanto en el alumnado como en el profesorado. Nos sentiremos profundamente satisfechos, tanto personal como profesionalmente, si todos nuestros esfuerzos revierten en las aulas y podemos contagiar nuestro entusiasmo al mayor número posible de profesionales de la educación.

Para aquellos docentes que quieran saber más sobre Psicología Positiva, Ricardo recomienda la siguientes lecturas básicas:

1) Para tener una visión global de este enfoque:

Seligman, Martin E. P. (2003). La auténtica felicidad. Barcelona: Ediciones B.
Vera Poseck, Beatriz (2008). Psicología positiva. Una nueva forma de entender la psicología. Madrid: Calamar Ediciones.

2) Una breve introducción general a las aplicaciones educativas de la Psicología Positiva:

Palomera Martín, Raquel (2008). Educando para la felicidad. En E. G. Fernández-Abascal (Coord.): Emociones positivas. Madrid: Pirámide.

3) Para profundizar acerca de la práctica de la Psicología Positiva:

Lyubomirsky, Sonja (2008). La ciencia de la felicidad. Barcelona: Urano.

Ricardo Arguís Rey

rarguis@hotmail.com

Centro de Profesores y Recursos “Juan de Lanuza”
Zaragoza

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