- Affleck, G. & Tennen, H.(1996) Construing benefits from adversity:Adaptationall significance and dispositional underpinnings. Journal of Personality, 64(4):112-124
- Bonanno, G. (2004) Loss, Trauma, and Human Resilience: Have we underestimated the human capacity to thrive after extremely aversive events? American Psychologist, 59(1)
- Brown, S.L., Fredrickson, B.L., et al. (2009) Social closeness increases salivary progesterone in human. Hormones and Behavior pdf
- Carey, B.(2002) Don’t Worry, Be Happy? Psychologist Seeks Secrets To Happiness, the Good Life. Valley News,December 16
- Cohn, M.A., Fredrickson, B.L., Brown, S.L., Mikels, J.A., & Conway, A.M. (2009) Happiness Unpacked: Positive emotions increase life satisfaction by building resilience. Emotion pdf
- Cuadra, H. y Florenzano, R.(2003) El Bienestar Subjetivo: Hacia una Psicología Positiva. Revista de Psicología de la Universidad de Chile, 12(1):83-96 léelo aquí
Este artículo revisa un área emergente de la psicología que, frente al énfasis en estados negativos, ha dado una nueva mirada centrada en las cualidades humanas positivas, identificando factores que contribuyen al bienestar subjetivo. La importancia de la subjetividad en la propia evaluación de la vida y el reconocimiento de que el bienestar incluye elementos más allá de la juventud y la prosperidad económica ha llevado a estudiar qué factores psicológicos y del entorno inciden en el bienestar subjetivo. Se resumen datos empíricos que sustentan el cuerpo teórico que ha surgido en la última década, así como se mencionan instrumentos que nos permiten investigar estos aspectos de la conducta humana.
- Danner, D.D., Snowdon, D.A. & Friesen, W.V.(2001) Positive emotions in early life and longevity.Findings from the nun study. Journal of Personality and Social Psychology, 80(5):804-813 léelo aquí
Estudio que analiza la correlación positiva entre el contenido emocional de breves manuscritos autobiográficos que 180 monjas escribieron a su entrada en el convento, con unos 22 años y la longevidad que posteriormente alcanzaron, siendo evaluadas a la edad de 75-90 años.Aquellos manuscritos que presentaron un mayor contenido emocional positivo pertenecían a las monjas más longevas.
- Davis, C.G. & Nolen-Hoeksema,S.(1998) Making sense of loss and benefiting from the experience. Journal of Personality and Social Psychology, 75(2):561-574
- Deeg, D.J.H. y van Zonneveld, R.J.(1989) ¿Alarga la vida la felicidad? léelo aquí (traducido al castellano por Eloy Jiménez y Jiménez)
- Diener, E., & Diener, C.(1996) Most people are happy.Psychological Science,7: 181-185
- Diener, E., & Seligman, M.E.P. (2002) Very happy people. Psychological Science, 13 (1): 81-84
- Fredrickson, B. L. (1998)What good are positive emotions? Review of General Psychology, 2, 300-319. léelo aquí
- Fredrickson,B.L. (2000) Cultivating Positive Emotions to Optimize Health and Well-Being.Prevention & Treatment, 3 léelo aquí
Este artículo desarrolla la hipótesis de que las estrategias de intervención que utilizan emociones positivas son particularmente adecuadas para prevenir y tratar problemas derivados de emociones negativas, como ansiedad, depresión, estrés… El modelo que sustenta esta hipótesis (broaden and bulit model, 1998), desarrollado por la autora, se basa en el efecto neutralizador que las emociones positivas tienen sobre las negativas.
- Fredrickson, B.L. (2001) The role of positive emotions in positive psychology: The broaden-and-build theory of positive emotions. American Psychologist, 56, 218-226. léelo aquí
- Fredrickson, B.L.(2003) The value of positive emotions. American Scientist, 91:330-335 léelo aquí
- Fredrickson, B.L., Tugade, M.M., Waugh, C.E. & Larkin, G. (2003) What good are positive emotions in crises?: A prospective study of resilience and emotions following the terrorist attacks on the United States on September 11th, 2001. Journal of Personality and Social Psychology, 84, 365-376 léelo aquí
- Fredrickson, B. L. (2006) Unpacking positive emotions: Investigating the seeds of human flourishing. Journal of Positive Psychology, 1, 57-60.
- Fredrickson, B.L., Cohn, M.A., Coffey, K.A., Pek, J., & Finkel, S.M. (2008) Open hearts build lives: Positive emotions, induced through loving-kindness meditation, build consequential personal resources. Journal of Personality and Social Psychology pdf
- Gertner, J.(2003) The Futile Pursuit of Hapiness.The New York Times, September 7, 2003 léelo aquí
- Kimata H. (2004)Laughter counteracts enhancement of plasma neurotrophin levels and allergic skin wheal responses by mobile phone-mediated stress. Behavioral Medicine. Winter 2004 léelo aquí
- Kimata H. (2001) Effect of humor on allergen-induced wheal reactions. JAMA. 2001;285(6):738 léelo aquí
- Kimata H. (2001) Effect of laughter in atopic dermatitis. Stress Clinic. 2001;10:33-37
- Gillham, J.E. & Seligman, M.E.P. (1999). Footsteps on the road to positive psychology. Behaviour Research and Therapy, 37, S163-S173.
Durante años la psicología se ha centrado en las debilidades del ser humano.Esta focalización excesiva en la reparación del daño y la enfermedad ha llevado a la psicología a convertirse en una ciencia de la victimología que ha contribuido a desarrollar una visión pesimista de la naturaleza humana.Estos autores proponen un cambio de marco teórico que tenga en cuenta las cualidades y fortalezas del ser humano, un marco teórico que nace bajo el nombre de psicología positiva.
- Haidt,J.(2000) The positive emotion of elevation. Prevention and Treatment, 3 léelo aquí
- Harker, LA.& Keltner, D.(2001)Expressions of positive emotion in womens college yearbook pictures and their relationship to personality and lifes outcome across adulhood. Journal of Personality and Social Psychology, 80(1):112-124
Sorprendente estudio que analiza la relación entre las expresiones emocionales positivas que un grupo de mujeres dejó plasmadas en las fotografías de su anuario escolar y diferentes variables de personalidad, evaluación por parte de observadores externos y metas alcanzadas por ellas en su madurez.La expresión emocional positiva correlaciona con resultados favorables en el matrimonio y en el bienestar personal 30 a–os después de ser tomadas las fotografías!
- Isen,AM.(1987)Positive affect, cognitive processes and social behavior. Advances in Experimental Social Psychology, 20:203-253
- Isen, AM., Daubman, K.A. & Nowicki, GP. (1987)Positive affect facilitates creative problem solving. Journal of Personality and Social Psychology, 52, 1122-1131.
- Linnley, P.A., Joseph, S., Harrington, S., Wood, A.M. (2006) Positive psychology: Past, present, and (possible) future. Journal of Positive Psychology, 1(1): 3-16
¿Qué es la psicología positiva?, ¿De dónde viene?, ¿A dónde va?. Estas son las preguntas que se abordan en este artículo. Al definir la psicología positiva, estos autores distinguen dos niveles: el meta-psicológico, en el que la psicología positiva viene a ser un cambio en el modelo teórico de la psicología y el práctico, que se centra en la labor del psicólogo dentro de esta rama. léelo aquí (es necesario registrarse para acceder al artículo)
- Libbi Gorr (conversación con el psicólogo australiano Timothy Sharp)(2004) The art of happiness. The Age, 28 April 2004 léelo aquí
- Lubinski, D. & Benbow, CP.(2001)Choosing excellence.American Psychologist, 56:76-77 léelo aquí
- Lubinski, D. & Benbow, CP.(2000)States of excellence.American Psychologist, 55: 137-150 léelo aquí
- Lucas,RL., Clark,AE., Georgellis,Y. y Diener,E.(2003) Reexamining Adaptation and the Set Point Model of Happiness: Reactions to Changes in Marital Status.Journal of Personality and Social Psychology, 84(3)
- Martorelli, A. y Mustaca, A.E. (2004) Psicología positiva, salud y enfermos renales crónicos. Rev. Nefrol. Diál. y Transpl., Volumen 24 – N° 3 – 2004, Pág. 99-104 léelo aquí
Se presentan los principales objetivos de la psicología positiva, el concepto de resiliencia, las similitudes con la terapia cognitiva-comportamental y los principales hallazgos relacionados con la salud y la enfermedad. Finalmente se presentan los escasos trabajos sobre resiliencia y enfermos renales, sugiriendo que sería un campo fértil para desarrollar.
- Maruta, T., Colligan, R.C., Malinchoc, M. y Offord, K.P.(2000) Optimists vs pessimists: survival rate among medical patients over a 30-year period.Mayo Clinical Proc,75: 140-143 léelo aquí (editorial de Martin Seligman)
- McCafferty, D.(2003) The Happiest Guy.USA Weekend,March 9 léelo aquí
- Masten, A.S. (2001) Ordinary Magic: Resilience processes in development. American Psychologist, 56(3): 227 -238
Aunque durante mucho tiempo las respuestas de resiliencia han sido consideradas como inusuales e incluso patológicas por los expertos, la literatura científica actual demuestra de forma contundente que la resiliencia es una respuesta común entre personas que se enfrentan a experiencias adversas y su aparición no indica patología, sino un ajuste saludable a la adversidad
- Peterson, C.(2000)The future optimism.American Psychologist, 55: 44-55
Incluido dentro del número especial de la revista American Psychologist sobre psicología positiva, este artículo hace analiza de forma exhaustiva la situación actual del concepto de optimismo dentro de la psicología científica.La investigación ha demostrado que aquellas personas más optimistas tienen mejor humor, son más perseverantes y existosas y gozan de un mejor estado de salud.
- Peterson, C. & Seligman, M.E.P.(2003) Character strengths before and after september 11. Psychological Science, 14(4):381 abstract on-line (más)
- Seligman, M.E.P., & Csikszentmihalyi, M. (2000). Positive psychology:An introduction. American Psychologist, 55: 5-14
Artículo que sirve de presentación al volumen 55 de la revista American Psychologist, dedicado exclusivamente a la psicología positiva y que reúne un amplio conjunto de artículos de diversa índole cuyo denominador común es el interés científico por esta rama de la psicología.
- Seligman, M.E.P. (2008) Positive Health. Applied Psychology: An International Review, 57: 3-18 pdf
- Tedeschi, R.G. & Calhoun, L. (2004) Posttraumatic Growth: A New Perspective on Psychotraumatology.PsychiatricTimes April 2004 Vol. XXI Issue 4 léelo aquí
- Vallerand, R. J. (2008). On the psychology of passion: In search of what makes people’s lives most worth living. Canadian Psychology, 49: 1-13
- Varelius, J.(2004) Objective explanations of individual well-being.Journal of Happiness Studies, 5(1):73-91 léelo aquí
- Vera, B. (2004) Resistir y rehacerse: Una reconceptualización de la experiencia traumática desde la psicología positiva.Revista de Psicología Positiva, vol. 1 pdf
- Vera Poseck, B. (2006) Psicología Positiva: Una nueva forma de entender la psicologia. Papeles del Psicólogo, 27 (1): 3-8
A menudo, cuando se hace referencia al término de psicología positiva se tiende a interpretar como alguna nueva corriente de filosofía espiritual o un nuevo método milagroso de autoayuda de los tantos que saturan el mercado. Sin embargo, poco hace falta interesarse en el concepto para comprender cuán lejanas se encuentran estas suposiciones de la realidad. La psicología positiva, no es sino una rama de la psicología, que, con la misma rigurosidad científica que ésta, focaliza su atención en un campo de investigación e interés distinto al adoptado tradicionalmente: las cualidades y características positivas humanas. pdf
